秋はシミ取りにおすすめの季節？

はじめに

「シミ取りは秋にした方がいい」「夏が終わってからシミ治療を始めたい」
このように考えている方も多いのではないでしょうか。
シミ治療は一年を通して行うことができますが、秋は夏と比べて紫外線量が減少していくため、レーザーなどによるシミ治療を検討しやすい季節です。
また、夏を過ごしたあとに「シミが濃くなった」「今まで気にならなかったシミが目立つようになった」と感じる方もいます。
今回は、なぜ秋がシミ取りを始めやすい季節なのか、シミ治療の種類や治療後の注意点とあわせて解説します。

当院のシミ取りレーザーの種類と詳細は下記をご覧ください。
ピコレーザー　レーザートーニング　フォトフェイシャル　

秋にシミが気になりやすい理由

夏は一年の中でも紫外線の影響を受けやすい季節です。
紫外線を浴びると、皮膚ではメラニンが作られます。
通常は肌のターンオーバーによって徐々に排出されますが、紫外線ダメージの蓄積や加齢などによってメラニンが残ると、シミとして目立つことがあります。
そのため、夏が終わった秋頃に鏡を見て、「シミが増えたような気がする」と感じることがあります。
ただし、顔にある茶色い色素がすべて同じ種類のシミとは限りません。
老人性色素斑、そばかす、肝斑、炎症後色素沈着などがあり、それぞれ適した治療方法が異なります。

なぜ秋はシミ取りを始めやすい？

シミ取りレーザーなどの治療後は、肌が一時的にデリケートな状態になります。
治療した部分に強い紫外線が当たると、炎症後色素沈着などのリスクにつながる可能性があるため、治療後の紫外線対策は非常に重要です。
秋になると夏に比べて日差しが徐々に弱くなり、屋外で強い紫外線を浴びる機会も減っていきます。
そのため、紫外線対策を続けることを前提として、秋から冬にかけてはシミ治療を始めやすい時期といえます。

夏に受けた紫外線ダメージを秋にチェック

秋になったら、すぐに目立つシミをすべてレーザーで取ればよいわけではありません。
まずは、現在目立っている色素がどのような種類なのかを確認することが大切です。
例えば、一つひとつ境界が比較的はっきりしたシミと、頬を中心に左右対称に広がる肝斑では、治療方法が異なります。
シミの種類を判断せずに治療すると、十分な効果が得られなかったり、かえって色素が濃く見えたりする可能性もあります。
シミ治療では「何を当てるか」よりも前に、「何のシミなのか」を診断することが重要です。

シミ取りの治療方法

シミの種類や濃さ、範囲によって治療方法は異なります。
境界がはっきりした老人性色素斑などでは、ピコスポットなどを使用して気になるシミを狙って治療する方法があります。
一方、顔全体に細かな色素が広がっている場合や、くすみ・肝斑などが気になる場合には、ピコトーニングなど低出力で広い範囲へ照射する治療が検討されることがあります。
また、色素だけでなく赤みや肌質など複数の悩みがある場合には、IPLなど別の治療が適していることもあります。
シミの種類によって適した治療が異なるため、自己判断で施術を決めないことが大切です。

シミ取りは1回で終わる？

「秋にシミ取りをして、1回ですべてきれいにしたい」と考える方もいますが、必要な治療回数はシミの種類によって異なります。
スポット照射が適しているシミでは1回の治療でも変化を感じられる場合がありますが、シミの濃さや深さによっては追加治療が必要になることがあります。
また、肝斑や顔全体の色むらなどは、複数回に分けて治療することもあります。
一度の治療ですべての色素をなくすことを目指すのではなく、肌の状態を確認しながら適切な間隔で治療を進めることが重要です。

秋にシミ取りをしても紫外線対策は必要

秋になると日差しが弱くなるため、「もう日焼け止めは必要ない」と思ってしまう方もいます。
しかし、秋や冬でも紫外線は降り注いでいます。
特にシミ取りレーザー後は、治療部位を紫外線から守ることが重要です。
日焼け止めを使用するだけでなく、長時間屋外で過ごす場合には帽子なども活用し、できるだけ強い紫外線を避けましょう。
「秋だから紫外線対策をしなくてもいい」のではなく、紫外線量が減っていく秋だからこそ、適切な対策を続けながら治療を始めやすいと考えるとよいでしょう。

シミ取り後は保湿も大切

レーザー治療後の肌は、一時的に乾燥や刺激を感じやすくなることがあります。
また、秋から冬は空気そのものも乾燥しやすくなる季節です。
洗顔時に強くこすらない、十分に保湿するなど、治療部位へ過度な刺激を与えないようにしましょう。
シミ治療では施術だけでなく、治療後のスキンケアや紫外線対策も大切です。

秋から始めれば冬までにシミはきれいになる？

シミの種類や治療方法によって経過が異なるため、「秋に始めれば冬までに必ずなくなる」とは限りません。
治療後に一時的な色素沈着が生じることもあり、肌が落ち着くまでには時間が必要です。
また、複数回の治療が必要な場合には、数か月かけて治療を進めることもあります。
結婚式や旅行などの予定に合わせてシミ治療を考えている場合には、直前ではなく余裕を持って相談することをおすすめします。

秋はシミ治療を見直すタイミング

夏の終わりから秋にかけては、紫外線を浴びたあとの肌状態を確認し、シミ治療を検討する一つのタイミングです。
大切なのは、目立つシミを片っ端から取ることではありません。
シミの種類や肌状態を確認し、スポット照射が適しているのか、トーニングなど顔全体への治療が適しているのかを判断する必要があります。
また、シミだけでなく、肝斑や赤みなどが混在していることもあるため、肌全体を診察したうえで治療計画を立てることが重要です。

まとめ

秋は夏に比べて紫外線量が減少していくため、シミ取りを検討しやすい季節です。
夏に受けた紫外線の影響によって、秋になってからシミや色むらが気になり始める方もいます。
ただし、シミには老人性色素斑、そばかす、肝斑、炎症後色素沈着などさまざまな種類があり、適した治療方法は異なります。
「秋になったからとりあえずレーザーを当てる」のではなく、まずはシミの種類を見極め、自分の肌に合った治療を選ぶことが大切です。
また、秋冬であっても紫外線対策と保湿は欠かせません。
夏を過ごした肌を一度チェックし、気になっていたシミの治療を秋から計画的に始めてみましょう。