脂肪注入のメリット・デメリット完全解説｜ヒアルロン酸との違いと“選び方の正解”

「ボリュームを出したい」「若々しくしたい」「輪郭を整えたい」と考えたとき、選択肢として挙がるのが脂肪注入とヒアルロン酸注入です。

どちらも見た目を改善できる優れた治療ですが、特性・持続性・リスク・ダウンタイム・向いている人が大きく異なります。

本記事では、

• 脂肪注入とは何か
• メリット・デメリット
• ヒアルロン酸との違い
• どんな人に向いているか
• 失敗しないためのクリニック選び

を、患者さん目線でわかりやすく解説します。

脂肪注入とは？（基本のしくみ）

脂肪注入とは、自分の体から脂肪を採取し、顔や胸などに移植する治療です。

一般的な流れは次の通りです。

1. 太ももやお腹などから脂肪を採取
2. 不純物を取り除き、良質な脂肪細胞だけを精製
3. ボリュームを出したい部位へ少しずつ注入

ポイントは「自分の脂肪」を使うこと。
そのためアレルギーの心配がほぼないのが大きな特徴です。

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脂肪注入のメリット

自然でやわらかい仕上がり

脂肪はもともと体にある組織のため、

• 触り心地が自然
• 表情と一緒に動く
• 不自然な“パンパン感”が出にくい

という利点があります。
とくに頬・こめかみ・目の下・ゴルゴライン・豊胸では、この自然さが大きな魅力です。

定着すれば“半永久的”

注入した脂肪のうち、一定割合（おおよそ30〜70％）が生着すると、その脂肪は長期的に維持されます。

ヒアルロン酸のように「溶けてなくなる」ことがないため、

• 長期的な若返りを狙いたい
• 何度も注入したくない

という人には向いています。

アレルギーの心配がほぼない

自分の脂肪を使うため、アレルギー反応や異物反応が起こりにくいのがメリットです。
「体に人工物を入れるのが不安」という方には安心感があります。

脂肪吸引＋ボリューム形成が同時にできる

例えば、

• 太ももやお腹の脂肪を減らしつつ
• 顔や胸にボリュームを足す

といった「引き算＋足し算」が同時に可能です。
体型デザインという観点では非常に合理的です。

脂肪注入のデメリット

一方で、脂肪注入には注意点もあります。

定着率に個人差がある

脂肪注入の最大の弱点は「どれくらい定着するかが人によって違う」ことです。

• 体質
• 採取部位
• 医師の技術
• 注入方法
• 術後の過ごし方

によって結果が左右されます。

場合によっては、1〜2回の追加注入が必要になることもあります。

ダウンタイムが長め

ヒアルロン酸に比べて、脂肪注入はダウンタイムがやや長めです。

一般的な目安：

• 腫れ：1〜2週間
• 内出血：1〜3週間
• 仕上がりの安定：3〜6ヶ月

「すぐ仕事に復帰したい」「イベントが近い」という人には不向きな場合があります。

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③ 脂肪を採取する必要がある

脂肪注入は“採取”が必須のため、

• 太ももやお腹に小さな傷跡ができる
• 採取部位にも腫れや内出血が出る

という負担があります。
ヒアルロン酸より身体的負担は大きめです。

取りすぎ・入れすぎのリスク

脂肪を一度入れすぎてしまうと、元に戻すのが難しい場合があります。
（ヒアルロン酸は溶かせますが、脂肪は基本的に溶かせない）

そのため、医師の審美眼と技術が極めて重要になります。

脂肪注入 vs ヒアルロン酸：決定的な違い

	脂肪注入	ヒアルロン酸
素材	自分の脂肪	人工製剤
持続性	半永久的（定着後）	6〜18ヶ月程度
ダウンタイム	やや長い	短い
触り心地	非常に自然	やや硬さが出ることも
元に戻せるか	基本的に難しい	溶解可能
手術の負担	あり（採取が必要）	ほぼなし
向き	長期的な若返り	手軽さ・微調整

脂肪注入が向いている人

次に当てはまる人は、脂肪注入が有力です。

• 長期的な若返りを狙いたい
• 不自然さを極力避けたい
• 何度も注入したくない
• 体の脂肪も減らしたい
• ヒアルロン酸に抵抗がある

ヒアルロン酸が向いている人

一方、次の人はヒアルロン酸が向いています。

• ダウンタイムを最小限にしたい
• まずはお試しでボリュームを足したい
• 微調整を繰り返したい
• 失敗した場合に“溶かせる安心感”が欲しい

脂肪注入で失敗しないためのクリニック選び

脂肪注入は医師の技術差が結果に直結する施術です。
最低限チェックすべきポイントは以下の4つ。

脂肪注入の症例が豊富か

• ビフォーアフターが多い
• 自分と似た顔立ち・年齢の症例がある

カウンセリングが丁寧か

• 無理な希望はきちんと断る
• リスクも隠さず説明する
• 「どこに・どれくらい入れるか」を具体的に説明できる

脂肪処理の方法がしっかりしているか

脂肪の“精製方法”は仕上がりと定着に直結します。
適切な処理をしているかどうかは重要です。

安全管理が整っているか

• 手術室の設備
• 麻酔体制
• 緊急時の対応

は必ず確認しましょう。

まとめ｜どちらを選ぶべき？

結論として、

• 自然さ・長持ちを重視 → 脂肪注入
• 手軽さ・ダウンタイム最小 → ヒアルロン酸

が基本の考え方です。

どちらが正解かは、あなたの年齢・肌質・希望・スケジュール・予算によって変わります。

最終的には、信頼できる医師と相談して決めるのが最も安全です。

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