ピコレーザーでシミ取り！効果・回数・施術後ケアまで徹底解説

肌のシミやそばかすに悩んでいる人に人気の治療法が「ピコレーザー」です。従来のレーザーよりも短いパルスでメラニンを微細に粉砕し、肌への負担を抑えながら効果的にシミを改善できます。本記事では、ピコレーザーの仕組み、効果、施術回数、注意点などを詳しく解説します。

ピコレーザーとは？

ピコレーザーは「ピコ秒（1兆分の1秒）」単位の非常に短いパルスで照射するレーザーです。従来のナノ秒レーザーに比べて熱ダメージが少なく、周囲の肌組織を傷つけにくいのが特徴です。

短いパルスでメラニンを粉砕

肌内部のメラニンを微細化し、体内で自然に排出

ダウンタイムが短い

赤みや腫れが従来のレーザーより軽く済む

さまざまなシミに対応

そばかす・肝斑・老人性色素斑など

この特性により、敏感肌や薄いシミでも施術可能なことが多く、幅広い層に人気です。

ピコレーザーの種類

一口に「ピコレーザー」といっても、実は 目的や肌状態に応じて使い分ける3つの照射方法 があります。

それがピコトーニング・ピコスポット・ピコフラクショナル です。

シミの種類や濃さ、肌質によって適した方法が異なるため、この違いを理解しておくことが、満足度の高いシミ治療につながります。

ピコトーニング

薄いシミ・くすみ・肝斑に適した照射方法

ピコトーニングは、ピコレーザーを低出力で均一に照射する治療です。

肌全体にやさしくエネルギーを与えることで、メラニンを少しずつ分解し、シミ・くすみを徐々に薄くしていくことを目的とします。

• 薄いシミ・くすみ・色ムラに対応
• 肝斑にも適応しやすい
• ダウンタイムがほとんどない
• 回数を重ねて改善していく治療

ピコスポット

濃いシミをピンポイントで狙う照射方法

ピコスポットは、濃くはっきりしたシミに対して高出力でピンポイント照射を行う治療です。

従来のレーザーと比べ、ピコレーザーはメラニンを細かく粉砕できるため、周囲の肌へのダメージを抑えながら、しっかりシミを除去できます。

• 濃いシミ・老人性色素斑に適応
• 1回で効果を実感しやすい
• 施術後にかさぶたができることがある
• 施術後のケアが重要

ピコフラクショナル

シミだけでなく肌質改善も同時に行う照射方法

ピコフラクショナルは、レーザーを点状（フラクショナル）に照射し、肌に微細な刺激を与える治療です。

これにより、メラニンの排出促進、コラーゲン生成の活性化が起こり、シミ改善と同時に、肌のハリ・キメ・毛穴改善も期待できます。

• シミ＋肌質改善を同時に狙える
• 毛穴・小ジワ・肌の凹凸にも効果的
• ダウンタイムは軽度（赤みなど）
• 複数回の治療で効果を実感

どのピコレーザー治療を選ぶべき？

シミの状態によって、適した照射方法は異なります。

• 薄いシミ・くすみ・肝斑 → ピコトーニング
• 濃くはっきりしたシミ → ピコスポット
• シミ＋肌質改善 → ピコフラクショナル

実際には、これらを組み合わせて治療を行うケースも多く、カウンセリングで肌状態を見ながら最適な方法を選択します。

ピコレーザーがシミ取りに向いている理由

従来のレーザーと比べて、ピコレーザーは「熱作用」よりも「衝撃波（フォトアコースティック効果）」でシミを分解します。そのため、以下のメリットがあります。

肌への負担が少ない

熱で周囲の肌を傷つけないため、炎症後色素沈着のリスクも抑えられます。

施術後の回復が早い

赤みや腫れは1〜3日で落ち着くことが多く、日常生活への影響が少ないです。

広範囲のシミに効果的

顔全体のそばかすや肝斑にも対応でき、施術範囲が広いのも特徴です。

効果を実感できる回数と経過

ピコレーザーの効果は、シミの種類や肌質によって異なります。一般的な目安は以下の通りです。

そばかす・薄いシミ

1回〜2回で改善が目立つ場合あり

肝斑や濃いシミ

3回〜5回の照射が必要なことが多い

施術間隔

通常は2〜4週間おきに複数回照射

施術直後はシミが少し濃く見えることがありますが、1週間程度でかさぶたになり自然に剥がれ落ちます。

施術中の痛み・麻酔について

ピコレーザーは熱より衝撃波で作用するため、痛みは従来レーザーより軽減されます。
それでも痛みが心配な場合は、表面麻酔や冷却装置を使用するクリニックもあります。

施術後の注意点・スキンケア

紫外線対策は必須

施術後は肌が敏感になっているため、日焼け止めや帽子で紫外線を防ぎましょう。

かさぶたは自然に剥がれるまで触らない

強くこすると色素沈着の原因になるため注意が必要です。

保湿と美白ケアを継続

肌の回復を助け、施術効果の持続を高めます。

刺激の強い化粧品は避ける

施術後1週間程度はピーリングやアルコール入り化粧品の使用を控えましょう。

ピコレーザーの適応

向いている人

• 顔全体のシミ・そばかすを改善したい人
• ダウンタイムをできるだけ短くしたい人
• 肌へのダメージを最小限に抑えたい人

向いていない人

• 妊娠中の方
• 強い炎症や感染症がある方
• 日焼け直後の肌

ピコレーザーを受ける前に確認すべきこと

• シミの種類と施術回数の目安
• 費用と施術範囲
• アフターケアの内容
• 医師の施術経験と症例写真

クリニックごとに使う機器や照射出力も異なるため、事前カウンセリングでしっかり確認することが大切です。

まとめ

ピコレーザーは、短いパルスでシミを効果的に改善し、肌への負担を最小限に抑えられる最新レーザーです。
「シミを薄くしたい」「ダウンタイムを抑えたい」という方には非常におすすめの施術です。

施術後の紫外線対策や保湿ケアをしっかり行うことで、より美しい肌を長く保つことができます。
シミ治療を検討している方は、ぜひ医師と相談して自分の肌に合った最適なプランを見つけましょう。

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